Vous avez entendu parler de la spiruline et aimerez connaître ses bienfaits sur notre corps. Parfait ! La spiruline possède une longue liste de bienfaits pour couvrir les besoins de notre corps. Ce n’est pas pour rien que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et l’ONU (Organisation des Nations Unies) la recommandent de l’inclure dans notre alimentation en tant que complément alimentaire. De la même manière, la NASA l’a inclus dans l’alimentation de ses astronautes durant leurs missions dans l’espace. Ce qui nous donne une idée de sa valeur nutritionnelle. C’est un aliment assez souvent consommé par les sportifs lors des compétitions de haut niveau afin d’améliorer leurs performances, et elle aide également à réduire la période de récupération et à fortifier les défenses. Dans cet article, nous allons vous faire le point sur quelques-uns de ses bienfaits sur notre corps.

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